No Sesc Ceará, a arte brasileira que combina luta, música e história é uma prática transformadora
Mais do que uma luta, a capoeira é um símbolo de resistência e expressão cultural brasileira. Nascida durante o período colonial, como resposta à opressão dos povos escravizados, ela combina movimentos corporais ágeis e música para camuflar sua verdadeira essência. Hoje, essa arte afro-brasileira é reconhecida mundialmente como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela Unesco e continua conquistando praticantes de todas as idades.
Uma arte de história e resistência
De acordo com Michelle Palhano, professora de capoeira no Sesc Ceará, a prática transcende o esporte: “A capoeira é uma manifestação afro-brasileira que carrega um histórico de lutas pela emancipação negra. É uma arte libertária por excelência, que hoje também se consolidou como uma ferramenta educativa, usada em escolas, projetos sociais, universidades, grandes centros desportivos e de lazer”, afirma.
O diferencial da capoeira está em seus elementos culturais. A música não só acompanha os movimentos, mas também é fundamental para a prática. “Para ser um capoeirista completo, é preciso dominar os instrumentos típicos, como o berimbau, o atabaque e o agogô, além de aprender os cantos que dão ritmo à roda. Isso faz da capoeira uma experiência integral, que une corpo, mente e cultura”, explica Michelle.
Capoeira para todas as idades e níveis
As aulas no Sesc Ceará são inclusivas e dinâmicas, planejadas para atender alunos iniciantes e avançados. Cada encontro trabalha não apenas a luta em si, mas também a história, a música e os rituais que fazem parte da prática. “Dividimos os conteúdos em grandes blocos, para garantir que o aluno tenha uma vivência ampla, desde os movimentos até o aprendizado dos instrumentos. Isso cria uma conexão profunda com a modalidade”, detalha Michelle.
A capoeira também promove inúmeros benefícios físicos e mentais. Os treinos desenvolvem força, flexibilidade, coordenação motora e resistência, além de ajudar no controle emocional e na redução do estresse. “A calma é uma das maiores aliadas do capoeirista, tanto na roda quanto fora dela”, destaca a professora.
Cultura, inclusão e transformação
Mais do que uma prática física, a capoeira é uma experiência transformadora. Ela promove integração social, reforça o respeito às tradições e conecta os praticantes às suas raízes culturais. No Sesc Ceará, a capoeira é ensinada como uma arte completa, capaz de impactar positivamente tanto o corpo quanto a mente dos alunos.
As aulas de Capoeira do Sesc Ceará acontecem na unidade de Fortaleza, com turmas abertas para todas as idades e níveis. Para mais informações sobre horários e inscrições basta ligar para (85) 3270-5400.
