O que é ter saúde? Para muitos, pode significar simplesmente uma ausência de doenças. Entretanto, com o avanço da Medicina, essa condição, na atualidade, pode englobar um estado de completo bem-estar físico, mental e social, conforme definição da Organização Mundial da Saúde (OMS). Diante de fatores como estilo de vida sedentário, má alimentação, estresse, poluição ambiental e acesso desigual aos serviços da área, o conceito de saúde integral torna-se cada vez mais relevante.
No entanto, alcançar e manter um estado de saúde ideal é uma jornada que exige esforço contínuo e comprometimento. Uma peça-chave nesse quebra-cabeça é a promoção da qualidade de vida. Mas quando realmente se pode dizer que atingimos esse estágio?
De bem com a vida e com as emoções
Indivíduos com qualidade de vida desfrutam de um equilíbrio saudável entre diferentes aspectos de suas vidas. Isso inclui não apenas boa saúde física, mas também bem-estar emocional, relações sociais satisfatórias, realização pessoal e um ambiente que promova o desenvolvimento e o crescimento.
Autocuidado
Uma pessoa com qualidade de vida cuida de seu corpo, alimentando-se de forma equilibrada, praticando exercícios regularmente e buscando cuidados médicos quando necessário. Além disso, ela cultiva relacionamentos interpessoais positivos, encontra significado em suas atividades diárias e busca um ambiente que proporcione segurança e estabilidade.
Processo individualizado
Porém, é importante ressaltar que a qualidade de vida não é uma meta estática, mas sim um processo dinâmico que varia ao longo do tempo e em diferentes contextos. O que é considerado uma boa qualidade de vida para uma pessoa pode não ser o mesmo para outra. Portanto, é crucial adotar uma abordagem individualizada e completa ao promover a saúde e o bem-estar.
Por um mundo mais igualitário
É fundamental reconhecer os desafios que ainda enfrentamos para garantir que todos tenham acesso a condições de vida que promovam saúde e qualidade de vida. Isso inclui abordar disparidades sociais, econômicas e ambientais que afetam a saúde das pessoas em todo o mundo, bem como promover políticas e práticas que fortaleçam os sistemas de saúde e criem ambientes propícios ao bem-estar.
Avalia Sesc
O mundo e suas novas configurações estão sempre reafirmando a importância vital de investir na saúde de nossas comunidades, concretizando um estágio de qualidade de vida para um futuro mais resiliente para todos. Uma dessas ações disponíveis à população é o Avalia Sesc, um programa periódico de verificação das condições de saúde da pessoa idosa, por meio de avaliação funcional, nutricional e social, com o intuito de promover o envelhecimento ativo e o protagonismo na velhice.
Mais informações: www.sesc-ce.com.br/
